追蹤
要做健康檢查就到美兆吧! 真的很不錯ㄟ!!!
關於部落格
人口逐漸老齡化,身為現代的您,除了為經濟做規劃外,是否也有注意到您的健康問題呢,沒有良好的健康身體,賺到卻無法快樂的花到,是不是感到心酸呢?是不是該檢視一下您的身體了?
  • 14149

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    1

    追蹤人氣

順暢乳品 香蕉咖啡牛奶

改善便秘的根本就是飲食和運動,最好多攝取食物纖維,增進腸道的功能。

要養成規律的生活和排便習慣,要有適度的運動及睡眠,要多喝開水,多吃富含纖維的水果和蔬菜,補充綜合維生素、維生素B 群、葉酸、維生素D及E。 以下所介紹的各道蔬果汁,都富含豐富的纖維質或乳酸菌,可幫助您輕鬆解決「大」事。


相簿設定
標籤設定
相簿狀態