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人口逐漸老齡化,身為現代的您,除了為經濟做規劃外,是否也有注意到您的健康問題呢,沒有良好的健康身體,賺到卻無法快樂的花到,是不是感到心酸呢?是不是該檢視一下您的身體了?
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如何防止老化!

※20歲肝臟1500g        70歲肝臟800g
                      老化
※長期性壓迫→萎縮
二、 為什麼老化? 細胞品質差、數量少
60兆細胞  新生  =  死亡
  紅血球生命120天,皮膚28天
氧氣、營養素        細胞
                 血液
※ 改善體質--
1.讓新生細胞之品質提高
2.讓細胞數量不能減少
三、 老化原因
1. 過氧化脂質增加---不飽合脂肪酸(Vit F)+氧
2. 必須營養素不足---鈣、鐵
3. 間腦衰退---控制全身細胞的地方
※大腦細胞出生嬰兒有140億個(死滅後不會有新生),重量400g,成人有1300g(增加為3.5倍,是由於神經纖維增加或延長,非數目增加),佔體重的2%,卻要消耗身體全部所需氧氣量的20%。
※ 腦部含
1.運動中樞(大腦皮脂)---支配知識.感情.肌肉
2.間腦控制
  (1)自律神經中樞---控制心臟.肺.胃腸等臟器
  (2)內分泌中樞---支配腦下垂體、甲狀腺、副腎、卵巢、睪丸等
※ 氧氣+γ米安脂(花粉、蜂王乳)→恢復間腦活力
※ 蛋安酸→膽鹼→卵磷脂(Vit B12為補酵素)
※ 老人癡呆症為缺Vit B12
※ 防止老化要素:
1. 整腸、運動、少煩惱
2. 氧氣
3. 足夠.均衡.良質的營養,低脂食譜,多吃蔬菜水果.綠茶
4. 抗氧化營養素---鍺、硒、β胡蘿蔔素、Vit A、C、E、SOD(超氧化物歧化   )、谷胱甘太過氧化  
5. 鈣及卵磷脂

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美兆專業健康檢查 健康管理 陳鳳瑛 提醒您!0939506068
(點此直接連結)cfievelyn@yahoo.com.tw

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