要做健康檢查就到美兆吧! 真的很不錯ㄟ!!!

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人口逐漸老齡化,身為現代的您,除了為經濟做規劃外,是否也有注意到您的健康問題呢,沒有良好的健康身體,賺到卻無法快樂的花到,是不是感到心酸呢?是不是該檢視一下您的身體了?
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體力就是獲利!

三國時期,諸葛亮於危急存亡之秋,肩負起鞏固蜀漢以制天下的重責,他的胸中懷抱著復興漢室、北定中原的志向,事必躬親的他整天忙得團團,可說是嘔心瀝血,鞠躬盡瘁,但最後出師未捷身先死,統一大業落得徒勞無功。
照理說蜀國人才濟濟,再加上山川險阻,易守難攻之勢,應該不容易被敵軍攻破。分析蜀漢失敗的原因,有人說是魏軍鄧艾「偷渡陰平,直搗成都」之計甚妙,有人說是庸主阿斗聽信讒言,不理姜維派兵守陰平之議,但是最重要的原因還是諸葛亮過世太早,使得蜀國不但失去了指揮若定的大軍師,也失去了穩定的磐石。 諸葛亮擁有超凡入聖的智慧,總能以絕妙的策略與計謀擊退敵軍,他為蜀漢取得三分天下的局勢,可惜他並不懂得如何照顧自己的身體,讓自己已經打下的堅實基礎無法延續下去。
西元234年,諸葛亮率領10萬大軍進行第五次北伐,當時他屯兵於渭水南岸的五丈原,與司馬懿軍隊相持不下,對峙了數月之久,結果諸葛亮日益焦急虛弱,最後竟然積勞成疾,忽染重病而暴斃,享年僅54歲。
「出師未捷身先死,長使英雄淚滿襟。」這是諸葛亮一生功業的註腳,對於整天忙碌卻疏於調養身體的企業人士,也是一種當頭棒喝的警惕。

‧ 健康帶來活力、獲利、執行力
2003年12月7日,英業達集團前副董事長溫世仁因為出血性腦中風病逝,此一突發事件讓許多企業界人士感到震驚,同時也唏噓不已,因為過世的幾天前他仍於電視上發表未來的願景,完全看不出異狀,但隨即不久卻遭到死神的召喚而猝死。溫世仁在兩岸都相當受到肯定,他是科技人、文化人、慈善人,為了實現他多重角色的崇高理想,其緊湊的行程安排已達離譜的程度,光一個月就用了25張登機證;每年有2百天以上是在旅館度過。
溫世仁並非特例,從台灣是全球工作時間最長的國家,就可以看出台灣人是多麼瘋狂地在拼經濟,根據瑞士洛桑國際管理學院(IMD)的世界競爭力年報,台灣人每年的平均工作時數是2,282小時,全世界排名第一名。
全心投入工作讓台灣企業在全球市場上掙出了一片天,但是在追求財富與成功的過程中,卻也失去的更多,失去了與家人相聚的時間;失去了健康;失去了快樂生活的心境,尤有甚者,有人因此賠上了自己的全部:生命。
尤其在中國大陸經濟持續起飛之後,工作過勞的現象在在顯得更加嚴重,台灣在產業紛紛外移的情況下,許多上班族為了保住自己的飯碗,必須以更大的工作量來證明自己的價值,即使身體已經發出了警訊,仍然配合公司每日加班,使得脂肪肝、冠狀動脈硬化、胃潰瘍等症狀更加嚴重,賣命工作之後,效率與價值可能提升了,但自己也心力交瘁,甚至就在工作崗位上倒地不起。

今年《財富》中文版雜誌 (FORTUNE China)2月號就曾經針對「工作壓力困擾中國經理人」專題進行報導,該文指出:在日益激烈的商業競爭中,幸福、健康、高效的管理人員已成為決定企業成敗的重要因素之一,然而,中國企業經理人的壓力和健康狀況卻不樂觀。伴隨著中國經濟的高速成長和市場化進程一步步深入,中國大陸經理人所承受的工作壓力也愈來愈大,根據調查顯示,有近70%的經理人覺得自己壓力較大或者極大,顯然,中國大陸經理人尚未享受資本主義的好處,就已經身受其害。

工作壓力不僅損害個人健康,同時也會破壞企業組織的健康,最終並導致獲利的損失。根據美國職業壓力協會(American Institute of Stress)估計,壓力及其導致的疾病每年耗費美國企業3千多億美元。

這樣龐大的耗損其實是可以避免的,透過適當的安排與調適,可以同時追求財富與健康,這兩者之間可以互不相斥,同時相輔相成,健康為企業人帶來活力,帶來執行力,更帶來長期的獲利能力。
 
以健康爭取時間一統天下:德川家康
「人的一生如行遠路,如負重荷,急不得也,忍耐乃長治久安之基。」這是日本幕府將軍德川家康的名言,此話值得「要錢不要命」、「用命換錢」的人深思。
德川家康是統一日本的英雄人物,前美國駐日本大使賴世和(Edwin O. Reischauer)曾經在《對日本友人的直言》一書中提及德川家康,他認為近代日本經濟之所以能有如此突飛猛進的發展,究其因,探其果,源自德川家康時代政府建立的廉能與效率。

約從西元1400年開始,日本進入戰國時代,採行幕府政治的制度,誰的武力能壓倒群雄,就由天皇策封為幕府將軍,負有統治天下之責。從歷史的各種角度來看,德川家康是群雄當中力量最微弱的,但是他卻能屢敗屢戰,從無到有,由小而大,轉弱為強,其成功的主要關鍵在於穩健、等待與忍耐,從寄人籬下的人質到統一天下的霸主,德川家康足足等了55個年頭。

身體健康、壽命較長成為德川家康成功的重要因素之一,當時日本人的平均壽命只有50歲,與他逐鹿天下的兩個對手都比他早死,織田信長在49歲就被屬下所暗殺,豐臣秀吉死於61歲,德川家康則活了75歲。長命讓德川家康取得天下,也讓他的政權得以延續3百多年,善於爭取時間的經營模式,使得德川家康能像烏龜一樣緩步而穩健地贏得政權,並且以時間培育出卓越的第二代領導人德川秀忠,建構起安定的領導體制。

喜好獵鷹、生活簡樸是德川家康長壽的主因,獵鷹是必須早起的運動,想要早起的前提是睡得好,德川家康認為要睡得好的要件是心情平靜,而早起於森林中運動對身體健康有相當的助益。對於飲食、穿著,據《德川家康的大謀略》書中指出,他不主張美食,平生以米飯為主,更忌奢侈,縱使是嚴冬天氣,還是拼湊舊衣以禦寒,其左右曾私笑其吝嗇,集錢為他買了一件棉襖,他還是不肯穿,並告誡他們:「要知道上蒼是憎恨奢侈的人,奢侈必遭天譴,華麗衣服與我無緣。」 善於自我健康的管理,使得德川家康一直到了老年依然精力充沛,讓他有時間等待奪取天下的最佳時機。

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